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Gym Douce
Gym Douce
Cette séance débutera par réveil articulaire et musculaire, suivi d'exercices cardio-respiratoires, puis vous seront proposés différents exercices de renforcement musculaire (membres supérieurs, membres inférieurs, ceinture abdominale et dorsale) et une fin de séance alliant étirements et relaxation. Le tout en douceur et sur chaise
mercredi 21 juin 2023
10h00
- 10h45
Animateur
Audrey
Intensité
Faible
Type d'évènement
Gratuit
Places disponibles
complet
Inscriptions