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Gym Tonique
Gym Tonique
Cette séance débutera par réveil articulaire et musculaire, suivi d'exercices cardio-respiratoires, puis vous seront proposés différents exercices de renforcement musculaire (membres supérieurs, membres inférieurs, ceinture abdominale et dorsale) et une fin de séance alliant étirements et relaxation.
mercredi 9 août 2023
09h00
- 09h45
Animateur
Audrey
Intensité
Fort
Type d'évènement
Gratuit
Places disponibles
7 places
Inscriptions