Pilates/streching

Pilates/Streching

Dans cette séance, vous aurez des exercices d'étirements et de tonification du corps en douceur en respectant les bases de la méthode Pilates. Tous les enchaînements sont réalisés de façon douce, sans jamais forcer. Chaque participant va à son rythme. N'hésitez pas à venir découvrir cette pratique

vendredi 24 décembre 2021