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Gym Tonique
Gym Tonique
Cette séance débutera par réveil articulaire et musculaire, suivi d'exercices cardio-respiratoires, puis vous seront proposés différents exercices de renforcement musculaire (membres supérieurs, membres inférieurs, ceinture abdominale et dorsale) et une fin de séance alliant étirements et relaxation.
mercredi 24 novembre 2021
09h00
- 10h00
Animateur
Audrey
Intensité
Fort
Type d'évènement
Gratuit
Places disponibles
5 places
Inscriptions